top of page

Amar também é dizer NÃO

O amor é complicado e isso já todos nós percebemos. Existem dias mais fáceis de levar, outros mais pesados e chorosos.



Convivemos com pessoas mais dóceis e “fáceis” de amar e outras mais complexas e que exigem de nós um esforço redobrado para as amar. Mas de uma coisa todos temos a certeza: é muito mais fácil dizer “Sim” a alguém que amamos do que lhe dizer “Não”!


Quando chegamos a casa exaustas do nosso trabalho, ajudamos os filhos nos trabalhos de casa, rotina de banhos e jantar e os filhos nos pedem para fazer aquele prato especial que eles tanto gostam … como é difícil dizer não. Ou quando temos pensado naquele momentinho do nosso fim de semana para descansar um pouco e liga uma amiga que necessita da nossa ajuda e não conseguimos dizer não. Ou quando um familiar aflito nos pede uma ajuda financeira e nós, mesmo sabendo que nos vai custar, não conseguimos dizer não. Ou quando um filho nos pede algo e nos custa tanto vê-lo triste e cedemos. Ou quando uma colega de trabalho (ou chefe) nos pede para trocar a folga e não conseguimos dizer não, embora saibamos que nos estamos a prejudicar e à nossa família. Entre tantas outras situações que passamos constantemente e não conseguimos dizer NÃO!


Saber dizer não é muito mais importante do que pensamos. O que está por detrás da dificuldade de dizer não? Pense um pouco, porque custa tanto dizer não? É pela imagem que quero que tenham de mim? É pelo medo de perder aquela pessoa? É por comodismo? Qual o motivo?


Muitas vezes as queixas das pessoas no consultório passam exatamente pela dificuldade em dizer não, porque as leva a fazer coisas que não querem ou a trocar prioridades na sua vida.

Saber dizer não é, da mesma forma que o saber esperar (que vimos na semana passada), um sinal de maturidade. Para eu conseguir dizer não eu preciso ter bem ciente quais as minhas prioridades, o que é, verdadeiramente importante para mim, o que eu dou valor. Quando eu sei as minhas prioridades e as coloco no seu devido lugar torna-se mais fácil dizer não ao que não faz parte da minha prioridade, no momento.


Algumas pessoas, em consulta, queixam-se de não ter tempo para a família, mas quando aprofundamos um pouco mais a sua vida, ela vive para o trabalho e com imensa dificuldade de dizer não aos colegas e/ou patrão, vive com medo de ser despedida, trocada, gozada, desautorizada. Qual a minha verdadeira prioridade então? A família ou o trabalho?


Outras queixam-se de imenso cansaço e que não têm tempo para si, mas vivem inteiramente para os outros não conseguindo dizer não a ninguém! Por vezes a dificuldade em dizer não vem do medo de serem julgados pelos outros, portanto vem de uma insegurança da pessoa. Ou da dificuldade em lidar com o sentimento de culpa, então preferem dizer sim a tudo para não terem de viver confrontados com a culpa de não terem feito, não terem ajudado, no fundo, não terem sido suficientemente bons para os outros.


Saber dizer não é por isso, um caminho de autoconhecimento, de amor próprio, de perdão, libertação de angústias e medos, um caminho de liberdade e amadurecimento.


Vamos refletir: o que tem valor para mim, verdadeiramente? O que eu priorizo na minha vida? Tenho medo de quê, ao dizer não? O que pior pode acontecer se eu disser não?


Boas reflexões.


Marta Faustino

Posts recentes

Ver tudo
RENASCER, ALÉM DO PERDÃO

Há momentos na vida em que nos sentimos no limite. As dores do passado, as desilusões e as perdas que parecem insuperáveis podem...

 
 
 

Comments


Post: Blog2_Post
bottom of page