MARTA FAUSTINO - PSICÓLOGA CLÍNICA

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A educação dos filhos depende do relacionamento dos pais

Jan 10
3 min

A educação dos filhos depende do relacionamento dos pais

Quero terminar este assunto da educação, com uma reflexão, a meu ver, deveras importante, e deixar cada pai e mãe, a pensar nesta questão: a educação dos filhos depende do relacionamento dos pais. O psicoterapeuta Ferruci demonstrou, na sua experiência clínica, que "cada ser humano é o resultado da relação entre dois indivíduos: o pai e a mãe" (livro "Nossos mestres são as crianças"). Esta relação fica enraizada em nós e permanece ao longo da nossa vida, emanando a sua doçura

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Autoconhecimento: o caminho para a liberdade interior

Jan 6
3 min

Autoconhecimento: o caminho para a liberdade interior

Ao entrarmos em contacto com o nosso eu interior, entramos nas profundezas de um castelo interior, percorremos os corredores mais empoeirados, mais escuros e penetramos nos aposentos mais encardidos, onde para abrir aquela porta precisamos utilizar todas as nossas forças e empurrar. A nossa personalidade, como temos visto ao longo deste mês, é construída à medida que vamos vivendo a nossa vida, não é estanque, embora tenha componente hereditária. Neste sentido, desde o ventre

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Arrancar máscaras

Jan 6
3 min

Arrancar máscaras

Quando travamos o caminho do autoconhecimento deparamo-nos com as nossas fraquezas, limites, dificuldades, traumas e isso afeta-nos. Por isso, tantas vezes fugimos deste trabalho de descoberta interior. Entretanto, o autoconhecimento é necessário para nos reinventarmos, isto é, quando eu me conheço a fundo, percebo as minhas reações, sei dos meus pontos fracos e dificuldades, mas conheço, igualmente, as minhas potencialidades, qualidades e isto dá-me um poder que desconhecia.

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Quero ser a melhor versão de mim

Jan 6
4 min

Quero ser a melhor versão de mim

O que significa personalidade? A palavra deriva do grego "personare", que quer dizer cara/rosto/máscara, era a máscara que os atores usavam no mundo greco-romano. Esta etimologia aponta para uma característica da personalidade, algo que é visível. Se formos ao latim, verificamos que deriva da expressão "per se unum", que é algo único, peculiar, original, portanto a essência da pessoa, algo que não é visível. Podemos, então, juntar estes significados e concluir que a personali

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As diversas portas a abrir para conhecer a identidade feminina

17 de Dez de 2020
3 min

As diversas portas a abrir para conhecer a identidade feminina

Quando eu entro neste caminho de descoberta da minha identidade feminina, abrem-se diversas portas, umas deixam-me com um grande sorriso no rosto, outras nem tanto, pois lidar com as minhas dificuldades não é tarefa agradável, nem fácil. Mas todas precisamos conhecer a nossa identidade, compreender a nossa personalidade, fazer o processo de aceitação de mim mesma, de onde vim e para onde vou. A nossa identidade comporta vários aspetos: autoconhecimento (minha história, trauma

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Qual a missão da mulher

16 de Dez de 2020
4 min

Qual a missão da mulher

A Mulher é o ser mais belo criado por Deus, pois comporta em si toda a sensibilidade, ternura, generosidade, empatia e é geradora de vida. Claro, necessita do homem para se complementarem e juntos cumprirem a missão que Deus lhes incumbiu. Atualmente, a mulher está a perder a noção da sua essência. O querer equiparar-se ao homem traz graves consequências. A mulher não é igual ao homem. Deus criou Homem e Mulher, somos diferentes, mas nem Deus, nem Jesus colocaram a Mulher aba

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A importância da maternidade

15 de Dez de 2020
3 min

A importância da maternidade

Mãe, aquela que sempre espera, sempre acolhe e sempre ama. Como explicar a importância deste ser, que se doa inteiramente e permanentemente? Ser mãe é ser presença, mesmo na ausência ela permanece, ela está e ela é, dentro de nós. A mãe consegue deixar uma marca dentro de nós que é impossível de apagar. Trazemos no nosso interior um selo do seu amor por nós. É essa certeza do seu amor incondicional que nos mantém firmes nas tribulações e fortes nas tempestades, sempre com os

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Clareza e Harmonia: ingredientes especiais na comunicação

11 de Dez de 2020
3 min

Clareza e Harmonia: ingredientes especiais na comunicação

"Por vezes parece que o meu marido não fala a mesma língua que eu...não me compreende!" Ao trabalhar com os casais, verifico que frases como esta são muito frequentes. A comunicação entre pessoas é muito complexa e pode gerar grandes confusões e desentendimentos. Comunicar não é, somente, falar, mas engloba todos os nossos gestos, tom de voz, volume, transpiração, palpitações, tique, etc. Quando dizemos algo a alguém, o outro está atento à nossa linguagem não verbal, muito ma

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As 5 linguagens do amor

8 de Dez de 2020
4 min

As 5 linguagens do amor

O matrimónio é uma aprendizagem, constante, um desafio que nos faz sair de nós mesmos para descobrir o outro e percorrermos juntos o caminho da construção de um amor sólido e fecundo. Contudo, quem já se deparou com o sentimento de que talvez, o outro não o ame assim tanto? Que talvez o amor tenha diminuído. Ou que as diferenças se intensificaram e começaram a reparar mais no que o outro não faz, ou faz mal, do que no bem que faz. E quantos casais se questionam se o amor morr

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Quero ter saudades do futuro

4 de Dez de 2020
2 min

Quero ter saudades do futuro

Viver é sonhar, é ter esperança de que melhores dias virão, é acreditar que o amanhã é um novo tempo. Quando caminhamos pelas pedras da vida, vamos dando conta que passamos por pedras polidas, outras mais duras, outras gastas pelo tempo, outras, ainda, cheias de arestas, algumas tapadas pelas ervas e outras cheias de buracos. Estas pedras são as diversas situações com que nos vamos deparando: um casamento de sonho que se desmorona e o sonho que construíram juntos é quebrado e

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Pandemia: tempo de interiorização

28 de Nov de 2020
2 min

Pandemia: tempo de interiorização

Pandemia, Covid-19, coronavírus, estado de emergência, infecção, cuidados intensivos, ventiladores, lavar as mãos, máscaras, quarentena, isolamento social... Atualmente, estas são as palavras mais ouvidas, lidas e vividas. Esta pandemia invadiu as nossas vidas, não pediu licença para entrar e modificou, totalmente, o nosso quotidiano. De um momento para o outro, deixamos de trabalhar (ou alteramos a forma de o fazer), estamos interditos dos contactos sociais (já não vamos vis

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Luto difícil

28 de Nov de 2020
3 min

Luto difícil

Na semana passada falamos sobre o luto e vimos que é um processo normal de recuperação psicológica. Esta semana vamos refletir sobre o luto patológico, isto é, quando o processo de luto não corre bem e se torna uma patologia. O luto engloba sentimentos ambivalentes, visto a pessoa necessitar aceitar a perda e refazer a sua vida sem a pessoa perdida. Neste processo, podem surgir sentimentos de culpa, tristeza, ansiedade, solidão, fadiga, choque, alívio, etc., durante o tempo

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