O Natal está a chegar e, como todos os anos, envolto no mesmo frenesim: jantares sucessivos, festas, trocas de prendas, amigos secretos e um conjunto de solicitações. Há compras feitas à pressa, filas intermináveis e a necessidade de mostrarmos disponibilidade, alegria e presença social. Corremos de um lado para o outro, quando muitas vezes o que realmente precisamos é de uma pausa. Falamos tanto da “magia do Natal”, mas o que mais vemos é gente cansada, relações fluidas e so

Quando duas pessoas decidem partilhar a vida, não unem apenas corpos ou rotinas —  unem histórias, feridas e sonhos. É aí que começa o verdadeiro desafio do amor:  compreender, ajustar, acolher.  O casamento não é uma fusão perfeita, mas  uma convivência que se constrói dia após dia, entre a diferença e o desejo de permanecer. Muitos pensam que o amor consiste em tornar-se “um só”. O amor verdadeiro não é uma fusão, é um diálogo. É o encontro entre um  eu  e um  tu , dois ser

Na história de cada ser humano, há um  lugar silencioso  e, ao mesmo tempo,  decisivo : a família. Antes de qualquer conquista, sucesso ou fracasso, é nesse espaço íntimo que aprendemos, muitas vezes sem palavras, o que significa amar e ser amado. A família não é apenas um conjunto de pessoas ligadas por laços de sangue, é  um laboratório de vida , onde se experimentam as primeiras alegrias, os primeiros conflitos e, sobretudo, as primeiras responsabilidades. O  amor que nasc

Há algo nas crianças que nos desarma. Talvez seja o riso fácil. Ou a capacidade de se maravilharem com o que nós já não vemos. Talvez...

A maternidade é fonte de grandes alegrias, mas, igualmente, de profundos sofrimentos. Contudo, não há sofrimento que nos faça arrepender...

Maio é um mês cheio de significados: é o mês das flores, da primavera, do Dia da Mãe e da celebração de Maria. Um tempo que convida a...

Vivemos tempos em que a felicidade se tornou quase uma obrigação, como se todos tivéssemos de estar sempre bem, sempre sorridentes,...

O nosso estado psíquico impacta a nossa saúde física e vice-versa. Neste sentido, o sofrimento impacta-nos, e pode fazê-lo de formas...

Há momentos na vida em que nos sentimos no limite. As dores do passado, as desilusões e as perdas que parecem insuperáveis podem...

Perdoar é dos movimentos mais difíceis que precisamos fazer na vida. Dependendo das situações pode ser algo mesmo impossível, onde...

Se o enamoramento é o início da caminhada, o amor verdadeiro constrói-se no dia a dia, com desafios, superações e decisões conscientes. O...

O amor não começa logo na primeira troca de olhares, nem numa atração física que o outro desperta em mim. Isso são sensações corporais...

Como vai o seu Ano Novo? O Ano Novo é como uma tela em branco. A chegada de um novo ano carrega consigo uma mistura de esperança e...

A cada ano somos impelidos a renovar as nossas forças, a reorientar a nossa vida. A vida é uma constante, a vida é movimento, é ímpeto, é...

Dezembro é um mês tão bonito, de aconchego, encontros, de partilha e abraços. É o mês dos chocolates quentes e das filhoses, do bolo-rei...

Dezembro é um mês singular, marcado por luzes, decorações, ruas animadas, casas quentes, presentes e encontros familiares, as festas...

O sofrimento faz parte da vida! Quem nunca sofreu? Todos nós passamos por sofrimentos mais ou menos intensos, mais ou menos prolongados,...

O luto é uma das experiências mais dolorosas que podemos viver. Ao perdermos alguém que amamos, somos confrontados com a ausência e com a...

Quantas vezes o autocuidado é deixado para o fim da lista de prioridades? O mês de outubro lembra-nos de algo essencial: a importância de...

QUEM FOI SANTA HILDEGARDA? Santa Hildegarda (S.H.), foi uma monja beneditina alemã que viveu durante a Idade Média. Desde muito cedo,...