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Ser mulher de corpo e alma inteira
Maio Ă© um mĂȘs cheio de significados: Ă© o mĂȘs das flores, da primavera, do Dia da MĂŁe e da celebração de Maria. Um tempo que convida a...

Marta Faustino
hĂĄ 2 dias2 min de leitura
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Projeto de vida anual: uma chave para descortinar o sentido dos prĂłximos 12 meses
Como posso saber se estou a avançar, se me esqueço de onde vim ou se me for indiferente para onde vou? Esta é a importùncia do...

Marta Faustino
26 de dez. de 20233 min de leitura
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A felicidade em Logoterapia
Todos ambicionamos a felicidade, viver sem constrangimentos, sem impedimentos para concretizar os nossos desejos, os nossos sonhos. Ser...

Marta Faustino
26 de jun. de 20233 min de leitura
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AutotranscendĂȘncia
A Logoterapia, consiste na psicoterapia pelo sentido de vida. Este ano, continuamos a desenvolver aspetos desta vertente da psicologia....

Marta Faustino
23 de jun. de 20233 min de leitura
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A esperança no meio do caos do descontrolo
A psicologia positiva dedica-se muito a estudar o construto da esperança, porque ela é, extremamente, importante na nossa vida. A...

Marta Faustino
4 de fev. de 20222 min de leitura
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O meu projeto de vida leva-me Ă felicidade
O ano passado, por esta altura, escrevi sobre o nosso projeto de vida, a importĂąncia de o construirmos, com o intuito de termos metas e...

Marta Faustino
28 de jan. de 20223 min de leitura
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Amar tambĂ©m Ă© dizer NĂO
O amor Ă© complicado e isso jĂĄ todos nĂłs percebemos. Existem dias mais fĂĄceis de levar, outros mais pesados e chorosos. Convivemos com...

Marta Faustino
14 de jan. de 20223 min de leitura
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Stop! A sabedoria do parar
Inicio de ano Ă© sempre o momento certo de rever a nossa vida. Temos vindo a refletir em algumas atitudes que nos prejudicam, pois nem...

Marta Faustino
7 de jan. de 20222 min de leitura
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Técnicas de gestão emocional
Este mĂȘs estivemos debruçados sobre este tema e percebemos que inteligĂȘncia emocional (IE) tem a ver com entender e avaliar os nossos...

Marta Faustino
31 de dez. de 20213 min de leitura
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Ups, nĂŁo tenho inteligĂȘncia emocional e agora?
InteligĂȘncia emocional Ă© um conceito jĂĄ muito estudado, divulgado e falado, devido Ă sua grande importĂąncia, tanto na vida profissional,...

Marta Faustino
24 de dez. de 20212 min de leitura
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Como saber se sou inteligente emocionalmente?
Atualmente, jĂĄ Ă© muito falado o termo de inteligĂȘncia emocional e jĂĄ se aplica em diversas ĂĄreas como, a educação, nas empresas, no...

Marta Faustino
17 de dez. de 20213 min de leitura
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Qual a função das emoçÔes?
Ao longo deste mĂȘs temos vindo a conhecer um pouco mais este nosso mundo interior, onde reinam as emoçÔes. Hoje vamos conhecer cada uma...

Marta Faustino
3 de dez. de 20214 min de leitura
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Porque é que as emoçÔes são importantes?
Vimos no artigo anterior que as emoçÔes são alteraçÔes de estado de corpo que não controlamos, elas são irracionais, automåticas e...

Marta Faustino
26 de nov. de 20213 min de leitura
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EmoçÔes: esse mundo interior que me domina
Cada momento da nossa vida teve uma marca e estå selado com uma emoção. Sobretudo, nos primeiros anos de vida, onde as memórias são...

Marta Faustino
19 de nov. de 20213 min de leitura
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O que Ă© o stress tĂłxico
Temos vindo a falar de traumas infantis, mas precisamos falar de um outro termo que Ă© o stress tĂłxico. Muitos tĂȘm sido os estudos que tĂȘm...

Marta Faustino
12 de nov. de 20213 min de leitura
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Como reconhecer que uma criança sofreu um trauma
Temos vindo a refletir sobre os traumas na infùncia e suas repercussÔes, mas como reconhecer que uma criança viveu um trauma? A infùncia...

Marta Faustino
29 de out. de 20212 min de leitura
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Que traumas podemos viver na infĂąncia?
Os traumas na infùncia são marcas profundas que nos acompanham, mesmo quando pensamos que a situação em causa estå resolvida, ou não teve...

Marta Faustino
22 de out. de 20213 min de leitura
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O que acontece na infĂąncia, nĂŁo fica na infĂąncia
Na infĂąncia, a linguagem nĂŁo estĂĄ ainda, totalmente, dominada, portanto hĂĄ uma dificuldade em exprimir-se o que se sente, pensa e vive e...

Marta Faustino
15 de out. de 20213 min de leitura
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Flexibilidade: quando a humildade enobrece a mulher
As marcas da nossa educação enraĂzam-se em nĂłs, de tal forma, que se tornam parte de nĂłs. O que nos marcou negativamente e nos fez agir...

Marta Faustino
21 de jun. de 20213 min de leitura
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AudĂĄcia: quando uma mulher sabe o que quer
âNĂŁo se metam com uma mulher que sabe o que quer!â com certeza jĂĄ ouviu esta frase. Uma mulher quando sabe o que quer, nada nem ninguĂ©m a...

Marta Faustino
18 de jun. de 20213 min de leitura
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