Janeiro começa quase sempre com excessos. Planos, listas, intenções, promessas. Queremos mudar, melhorar, fazer diferente. Este impulso, este desejo, revela a necessidade de sentir que a vida caminha para algum sentido. À medida que os dias passam, o entusiasmo inicial abranda. A rotina regressa, os limites reaparecem e os velhos padrões tornam-se visíveis. A meio de janeiro, percebemos que não nos reinventámos. Voltámos a ser quem somos e é precisamente aqui que o ano começa

A psicologia positiva dedica-se muito a estudar o construto da esperança, porque ela é, extremamente, importante na nossa vida. A...

O ano passado, por esta altura, escrevi sobre o nosso projeto de vida, a importância de o construirmos, com o intuito de termos metas e...

“Para me sentir viva preciso de vibrar com algo, sentir que algo mexe dentro de mim, que me agita, que me faz ansiar, desejar e querer...