A psicologia positiva dedica-se muito a estudar o construto da esperança, porque ela é, extremamente, importante na nossa vida. A...

O ano passado, por esta altura, escrevi sobre o nosso projeto de vida, a importância de o construirmos, com o intuito de termos metas e...

“Espera 5 min!”, “Tens que esperar que termine este trabalho”, “Espera um tempo e volta a tentar.”, “Não queiras tudo para hoje, tem...

O amor é complicado e isso já todos nós percebemos. Existem dias mais fáceis de levar, outros mais pesados e chorosos. Convivemos com...

Inicio de ano é sempre o momento certo de rever a nossa vida. Temos vindo a refletir em algumas atitudes que nos prejudicam, pois nem...

Este mês estivemos debruçados sobre este tema e percebemos que inteligência emocional (IE) tem a ver com entender e avaliar os nossos...

Inteligência emocional é um conceito já muito estudado, divulgado e falado, devido à sua grande importância, tanto na vida profissional,...

Atualmente, já é muito falado o termo de inteligência emocional e já se aplica em diversas áreas como, a educação, nas empresas, no...

Já todos ouvimos falar do QI (Quociente de Inteligência), as várias formas de o medir e como isso está ligado ao nível de inteligência de...

Ao longo deste mês temos vindo a conhecer um pouco mais este nosso mundo interior, onde reinam as emoções. Hoje vamos conhecer cada uma...

Vimos no artigo anterior que as emoções são alterações de estado de corpo que não controlamos, elas são irracionais, automáticas e...

Cada momento da nossa vida teve uma marca e está selado com uma emoção. Sobretudo, nos primeiros anos de vida, onde as memórias são...

Temos vindo a falar de traumas infantis, mas precisamos falar de um outro termo que é o stress tóxico. Muitos têm sido os estudos que têm...

Ninguém espera que uma criança viva algo inesperado, mas não podemos controlar o mundo à nossa volta e caso aconteça, ou a criança sinta...

Temos vindo a refletir sobre os traumas na infância e suas repercussões, mas como reconhecer que uma criança viveu um trauma? A infância...

Os traumas na infância são marcas profundas que nos acompanham, mesmo quando pensamos que a situação em causa está resolvida, ou não teve...

Na infância, a linguagem não está ainda, totalmente, dominada, portanto há uma dificuldade em exprimir-se o que se sente, pensa e vive e...

Fala-se muito de autoestima, de amor próprio e da importância que tem na nossa forma de ser e aceitar a vida. Mas o que é isso de...

As marcas da nossa educação enraízam-se em nós, de tal forma, que se tornam parte de nós. O que nos marcou negativamente e nos fez agir...

“Não se metam com uma mulher que sabe o que quer!” com certeza já ouviu esta frase. Uma mulher quando sabe o que quer, nada nem ninguém a...