Autotranscendência
A Logoterapia, consiste na psicoterapia pelo sentido de vida. Este ano, continuamos a desenvolver aspetos desta vertente da psicologia....
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Marta Faustino
29 de mai. de 20232 min
Psicoterapia, em que consiste?
Estivemos à conversa com a nossa Psicóloga Clínica, Dra. Brígida Ribeiro, para esclarecermos algumas dúvidas. Aqui fica uma parte da...
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Marta Faustino
28 de dez. de 20223 min
Novo Ano, novo projeto de vida
“Feliz ano novo!”, “Ano novo, vida nova”, “Este vai ser o ano que vou finalmente viver!” São tantas as frases que dizemos, pensamos e são...
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Marta Faustino
4 de fev. de 20222 min
A esperança no meio do caos do descontrolo
A psicologia positiva dedica-se muito a estudar o construto da esperança, porque ela é, extremamente, importante na nossa vida. A...
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Marta Faustino
28 de jan. de 20223 min
O meu projeto de vida leva-me à felicidade
O ano passado, por esta altura, escrevi sobre o nosso projeto de vida, a importância de o construirmos, com o intuito de termos metas e...
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Marta Faustino
7 de jan. de 20222 min
Stop! A sabedoria do parar
Inicio de ano é sempre o momento certo de rever a nossa vida. Temos vindo a refletir em algumas atitudes que nos prejudicam, pois nem...
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Marta Faustino
31 de dez. de 20213 min
Técnicas de gestão emocional
Este mês estivemos debruçados sobre este tema e percebemos que inteligência emocional (IE) tem a ver com entender e avaliar os nossos...
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Marta Faustino
24 de dez. de 20212 min
Ups, não tenho inteligência emocional e agora?
Inteligência emocional é um conceito já muito estudado, divulgado e falado, devido à sua grande importância, tanto na vida profissional,...
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Marta Faustino
17 de dez. de 20213 min
Como saber se sou inteligente emocionalmente?
Atualmente, já é muito falado o termo de inteligência emocional e já se aplica em diversas áreas como, a educação, nas empresas, no...
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Marta Faustino
3 de dez. de 20214 min
Qual a função das emoções?
Ao longo deste mês temos vindo a conhecer um pouco mais este nosso mundo interior, onde reinam as emoções. Hoje vamos conhecer cada uma...
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Marta Faustino
26 de nov. de 20213 min
Porque é que as emoções são importantes?
Vimos no artigo anterior que as emoções são alterações de estado de corpo que não controlamos, elas são irracionais, automáticas e...
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Marta Faustino
19 de nov. de 20213 min
Emoções: esse mundo interior que me domina
Cada momento da nossa vida teve uma marca e está selado com uma emoção. Sobretudo, nos primeiros anos de vida, onde as memórias são...
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Marta Faustino
12 de nov. de 20213 min
O que é o stress tóxico
Temos vindo a falar de traumas infantis, mas precisamos falar de um outro termo que é o stress tóxico. Muitos têm sido os estudos que têm...
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Marta Faustino
5 de nov. de 20213 min
O que fazer depois de um trauma
Ninguém espera que uma criança viva algo inesperado, mas não podemos controlar o mundo à nossa volta e caso aconteça, ou a criança sinta...
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Marta Faustino
29 de out. de 20212 min
Como reconhecer que uma criança sofreu um trauma
Temos vindo a refletir sobre os traumas na infância e suas repercussões, mas como reconhecer que uma criança viveu um trauma? A infância...
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Marta Faustino
22 de out. de 20213 min
Que traumas podemos viver na infância?
Os traumas na infância são marcas profundas que nos acompanham, mesmo quando pensamos que a situação em causa está resolvida, ou não teve...
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Marta Faustino
15 de out. de 20213 min
O que acontece na infância, não fica na infância
Na infância, a linguagem não está ainda, totalmente, dominada, portanto há uma dificuldade em exprimir-se o que se sente, pensa e vive e...
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Marta Faustino
21 de jun. de 20213 min
Flexibilidade: quando a humildade enobrece a mulher
As marcas da nossa educação enraízam-se em nós, de tal forma, que se tornam parte de nós. O que nos marcou negativamente e nos fez agir...
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Marta Faustino
18 de jun. de 20213 min
Audácia: quando uma mulher sabe o que quer
“Não se metam com uma mulher que sabe o que quer!” com certeza já ouviu esta frase. Uma mulher quando sabe o que quer, nada nem ninguém a...
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Marta Faustino
15 de jun. de 20213 min
Fortaleza: a mulher que resiste a tempestades
Ser mulher é ter de se adaptar a diversas situações, algumas bastantes difíceis. A mulher tem em si uma força que desconhece e, por...
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